福鼎白茶茶砖是一种传统的我们福建白茶制品，由福鼎白茶经过特殊加工而成。它以其独特的人体香气和口感而受到茶叶爱好者的一下喜爱。福鼎白茶茶砖具有多种功效和作用，下面将分别介绍。

1. 清热解：福鼎白茶茶砖富含多种有机酸、茶多酚等成分，具有一定的非常抗菌作用。经常饮用福鼎白茶茶砖可以起到清热解的防止作用，对肠胃道的含量细菌、病感染有一定的降火辅助治疗作用。

2. 提神醒脑：福鼎白茶茶砖中所含的增强 *** 具有兴奋神经的制作作用，可以起到提神醒脑的能力效果。适量饮用福鼎白茶茶砖能够提供能量，增加大脑的活跃度，改善思维和记忆力。

3. 降脂减肥：福鼎白茶茶砖含有丰富的主要茶多酚，这种物质能够促进脂肪分解和燃烧，有助于降低血脂、减少体内脂肪的预防堆积。长期饮用福鼎白茶茶砖能够加速新陈代谢，帮助身体消耗多余脂肪，达到减肥的效果。

4. 抗氧化抗衰老：福鼎白茶茶砖富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C和E等，可以中和体内的自由基，减少氧化反应，保护细胞免受氧自由基的损伤。同时，福鼎白茶茶砖中的茶多酚还能够延缓皮肤的也是衰老，保持皮肤的方法弹性和光泽。

5. 帮助消化：福鼎白茶茶砖中的疲劳茶多酚和有机酸可以 *** 胃液的分泌，促进食物的而且消化和吸收。适量饮用福鼎白茶茶砖可以缓解胃部不适感、胀气和消化不良等问题。

6. 镇静助眠：福鼎白茶茶砖中的氨基酸和茶多酚具有镇静作用，能够帮助放松身心，缓解紧张和焦虑。晚上饮用福鼎白茶茶砖可以起到助眠的陈年作用，有助于入睡和提高睡眠质量。

综上所述，福鼎白茶茶砖具有清热解、提神醒脑、降脂减肥、抗氧化抗衰老、帮助消化和镇静助眠等多种功效和作用。适量饮用福鼎白茶茶砖有益于身体健康，但过量饮用可能会导致 *** 过多，引起不良反应，因此需要适量饮用，并在晚上饮用时注意避免影响睡眠。