寿眉煮枣是一道传统的中式糖水甜品，由寿眉茶和枣子熬煮而成。寿眉茶是一种精选自我国东北地区的茶叶，经过发酵、烘干等制作工艺，茶质醇厚，香气扑鼻。枣子则是一种常见的水果，含有丰富的维生素和纤维素，具有很多营养价值。将这两者结合在一起，不仅味道醇香甘甜，而且营养丰富，对身体有很多的好处。下面就为大家介绍一下寿眉煮枣的做法及其功效。

一、材料准备：

寿眉茶、枣子适量，冰糖适量。

二、步骤：

1. 枣子用清水浸泡，然后将水倒掉。

2. 寿眉茶放入开水中泡5分钟，泡好后过滤掉茶叶渣。

3. 把泡好的茶倒入锅中，加入适量的枣子和冰糖。

4. 大火煮沸，然后转小火慢慢炖煮30分钟，直到枣子变软。

5. 关火，捞出枣子，冷却后装入碗中。

6. 把茶水倒入碗中，可以适量加入冰糖调味。

7. 寿眉煮枣就做好了，可以趁热食用，也可以放入冰箱冷藏后再食用。

三、功效：

1. 补血养颜：寿眉茶含有丰富的铁元素，能够补充身体所需的铁质，改善贫血状况。枣子则富含维生素C，具有美白肌肤，减少皱纹和黑斑的作用，可以帮助改善肤色，延缓皮肤衰老。

2. 健脾暖胃：寿眉茶具有健脾暖胃的功效，可缓解胃寒、胃痛等症状。枣子则具有温中暖胃的作用，可以帮助消化，促进食欲。

3. 护眼明目：寿眉茶中的茶黄素对保护眼睛有很好的作用，能够减轻眼睛疲劳，缓解干涩和视力模糊等问题。而枣子所含的维生素A有助于维护眼睛健康，预防夜盲症和减轻干眼症状。

以上就是寿眉煮枣的做法及其功效的介绍。希望大家可以尝试制作这道美味又养生的甜品，享受它带来的健康和美味。

精彩评论

水手服 2023-09-20

停停停，这种做法不值得提倡。此枣香，非彼“枣香”。很多优质白茶寿眉饼经过多年陈化后。

LuyaoZou 2023-09-20

如果说优质原料是基础，好的沸水制作工艺就是关键环节，都是必不可少的。在寿眉茶青到寿眉干茶再到寿眉茶饼的制作完成，中间经历了采青、萎凋、干燥压饼等一系列的白牡丹工艺步骤。其采摘标准为一芽二叶至一芽三叶，要求含有白毫。优质寿眉色泽翠绿，汤色橙黄。 这款寿眉采用传统白茶制作技艺，不炒不揉，轻微发酵以后萎凋干燥而成。冲泡以后香气幽雅馥郁。

鸿毛礼物 2023-09-20

导语将红枣放入糖水中煮10分红枣煮寿眉茶怎么做的同等，直到红枣变软，散发出浓的年份香味。 冲泡眉茶步骤: 将气味清新、手感扎实的眉茶放入茶壶中，用热水冲洗一下。

李梅里 2023-09-20

之前还遇到一位茶友，他没喝过有枣香的寿眉是什么味道，于是在煮茶的叶和时候扔了两粒红枣，以此来体会枣香。然，这种做法，有些掩耳盗铃的之后意味。同样，煮茶才有枣香。

潘文芳 2023-09-20

一般老茶煮着喝，口感会更加柔滑醇厚，茶香会更加浓郁。老白茶（三年以上贡眉寿眉）更要煮着喝，原因主要有3个：煮着喝，能让老白茶里的大的内含物释放地更彻底，不浪费。

叶明 2023-09-20

煮老寿眉，福鼎市白茶起源哪里加入红枣和老陈皮味道更好，两者都是补血理气的起来，安吉特产白茶价格区别实乃养生佳品，但不宜放过多，否则夺老寿眉之美味。二· 煮饮 3年以上的富和寿眉就可以煮饮了 3年陈放的润茶月光版寿眉煮出来汤感厚醇，成熟的果香充满整个口腔，像蒸板栗的香味、熟大枣的香味。

吴佩文 2023-09-20

首先我们准备一些干银耳眉配红枣老寿眉煮红枣的做法，陈老白茶寿眉更好的老白茶叫什么名字然后将银耳泡发。2？ 煮茶壶水加7分满，础？ 枣香。