作为传统中医的一种养生美容饮品，贡眉汤因其独特的功效和美味的口感而备受喜爱。它以贡眉茶为主要原材料，和其他补品、调料一同煮制而成，不仅可以清热解，清肠润肤，更可以缓解疲劳，增强体质，具有一定的养生保健作用。在饮用贡眉汤的过程中，我们就可以将忙碌的生活拒之门外，用这一道美味佳饮养护自己。

贡眉汤的做法及功效与禁忌

贡眉汤的做法：

主要原料：贡眉茶叶、枸杞、红枣、糯米。

步骤：

1、将糯米用清水浸泡一晚，捞出后沥干水分备用。

2、将贡眉茶叶放入开水中冲泡，过滤掉茶渣后再放入枸杞和红枣慢火煮20分钟，加入适量水提高汤的浓度，过滤掉枸杞和红枣备用。

3、将步骤1中沥干的糯米加入步骤2中过滤后的汤中，中火煮10分钟，转小火慢慢煮至糯米熟软，糯米丝状，加入适量冰糖即可。

贡眉汤的功效：

1、清热解：贡眉茶具有生津止渴、明目除烦之效，可以清热解。所以长期饮用有清热解的保健功效。

2、润肤养颜：枸杞和红枣可以提高营养水平，促进气血循环，养护肌肤，达到润肤养颜的作用。

3、增强体质：糯米具有滋补身体、增强体质、强化肠胃功能的作用。

贡眉汤的禁忌：

1、孕妇和哺乳期的女性：贡眉茶中含有 *** ，过量饮用可能会导致孕妇和哺乳期的女性出现睡眠问题和忧郁等问题。

2、贡眉茶和红枣不能同时饮用：贡眉茶含有丰富的维生素C，而红枣中含有丰富的维生素E，同时服用可能会导致营养过量。

3、饮用时应控制糖分：贡眉汤中加入糯米和冰糖，如果糖分过高，对于血糖高或糖尿病人群就不适合饮用了。

贡眉汤的做法及功效与禁忌视频：

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贡眉茶汤图片：

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概括：

随着生活方式的改变，越来越多的人开始关注养生保健，贡眉汤这种传统的中饮品也逐渐受到了广泛的关注和推崇。不仅因为它美味可口，还因为它的保健功效和养颜效果。当然，在饮用贡眉汤时，我们也需要注意禁忌和饮用方法，才能更大限度发挥它的益处，享受健康养生的美好生活。