寿眉，又称枸杞，是一种常见的中药材。它性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目益颜、补血强身等功效。

首先，寿眉具有滋补肝肾的作用。根据中医理论，肝肾是人体阴阳之根，它们的健康状况对整个人体的运动和生命活力都起着重要的作用。寿眉具有滋补肝肾的功效，能够帮助调理肝肾功能，使其保持健康状态。特别适合肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状的人群食用。

其次，寿眉还具有明目益颜的作用。现代生活中，长时间使用电子产品、工作压力大、睡眠不足等因素都会对眼睛造成一定的伤害。寿眉中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，这些物质能够滋养眼睛，保护视力。长期食用寿眉可以明目益颜，预防眼疾，减轻眼疲劳。

此外，寿眉还具有补血强身的作用。寿眉中富含的多种微量元素和维生素能够 *** 造血功能，促进血液循环，提高血红蛋白含量。补血可以提高人体免疫力，增强抵抗力，使人更加抵抗外界的侵袭，预防疾病。特别适合贫血、易疲劳、体虚等人群食用。

此外，寿眉还有其他诸多功效。它具有清热解、抗氧化、降血压、降血脂等作用。寿眉对于改善皮肤状况、提高睡眠质量、延缓衰老、促进性功能等都有一定的帮助。

需要注意的是，寿眉属于温补食物，如果体内有热、火旺的人群应慎用。另外，寿眉作为一种滋补食物，不宜过量食用，过量食用可能会导致身体内湿热偏盛。一般每天食用适量即可，一小把即可达到滋补效果。

综上所述，寿眉具有滋补肝肾、明目益颜、补血强身等多种功效和作用。它是一种天然的中药材，适合广大人群。但在食用前更好咨询中医或营养师的建议，以避免出现不适的情况。

精彩评论

ChrisXia 2023-09-19

寿眉，运用了嫩采精炼的退烧工艺，把更优质嫩绿的素茶叶挑选下来，并且是在清明到谷雨时节进行采摘，从而令到这些寿眉茶蕴含了清热解的白茶功效，特别是在一些热带地区。

李金泽 2023-09-19

寿眉茶除了含有其他茶叶固有的老寿营养成分，还含有活性酶。长期适量饮用寿眉茶能提高体内脂酶活性，有效抑制胰岛素的退热分泌量，从而起到降低、平衡血糖的效果。 总的来说。

卖萌小王子 2023-09-19

寿眉茶的功效 展开全文 fetch(/get/tongji？t new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: application/x-www-form-urlencoded}。寿眉茶的麻疹功效与作用有促进新陈代谢、明目、消炎等。 促进新陈代谢: 寿眉茶富含氨基酸、茶多酚、矿物质、锌、硒等微量元素。能促进人体新陈代谢、消化吸收。