西洋菜陈肾瘦肉汤是一道非常营养的汤品，对于陈年肾虚、贫血、营养不良等症状都有很好的调理作用。本文将介绍西洋菜陈肾瘦肉汤的功效、做法及注意事项。
功效
1. 补肾壮阳。陈皮、参、茯苓等中成分能够调节体内荷尔蒙水平，增强肾脏功能，改善男性性功能障碍，提高身体抵抗力和免疫力。
2. 补血益气。红枣、瘦肉、西洋菜等食材含有丰富的营养成分如蛋白质、维生素、矿物质等，可增强体质，促进血液循环，防止贫血。
3. 消食止泻。白扁豆、薏米、陈皮等材能够健脾胃，促进消化吸收，起到消食止泻的作用。
做法
材料：瘦猪肉100克，西洋菜50克，陈皮6克，参6克，红枣3个，白扁豆15克，薏米20克，盐适量。
做法：
1. 瘦肉剁成细末，用开水烫熟。西洋菜洗净后剁碎备用。
2. 将陈皮、参、红枣、白扁豆、薏米加适量水煮沸后转小火煮两小时。
3. 将熟肉碎、西洋菜加入锅中，继续小火煮20分钟。
4. 加入适量盐调味后即可。
注意事项
1.肾虚体质者和孕妇慎食。
2. 食材和中不可过量，以免引起不良反应。
3. 禁止在使用过的汤水中再次加热。
4. 勿食用过敏者或患有呼吸疾病的人群。
本文介绍了西洋菜陈肾瘦肉汤的功效、做法及注意事项，希望读者能够了解并掌握它的制作方法，享受它的美味和营养。
精彩评论
acelrovsion
2023-06-20。
王昭明
2023-06-20。西洋菜陈肾汤有有清热润肺、通利肠胃的功效，我儿子非常爱喝的自己。 主料3人份 盐适量 陈肾2个 步骤1 备材料 步骤2 猪骨头焯一下 步骤3 鲫鱼用油煎过 步骤4 取一个锅。
刘博洋
2023-06-20步骤1，陈肾两个 步骤2，南北杏若干 步骤3，瘦肉少许 步骤4，西洋菜一把 步骤5，将上述所有材料洗净，放入炖盅内，加入清水，盖好开炖！ 步骤6，大约两个小时以后。
尹影
2023-06-20我们家三口人，我和儿子属于热体质，老公属于凉体质，因为咱母子俩容易上火，特别是冬天，吃羊肉和烤的腌制东西多了，就喜欢经常煲西洋菜汤来清润降火，所以说。将陈肾浸泡半小时，洗净焯水后切厚片备用。猪踭肉切方块焯水洗净备用。西洋菜洗净后焯水，沥干备用。将陈肾、猪踭肉、姜片、蜜枣置汤锅中加水2000ml。
白日空想家
2023-06-203？准备一锅清水下入骨头和瘦肉，陈肾，两片姜片，两个蜜枣，烧开后打去浮沫，大火煲30分钟转中火下入西洋菜煲20分钟，下入盐调味即可. 二，总结:这个菜做法简单营养健康。西洋菜洗净，猪肉切块沸水，陈肾冲洗干净切块，无花果干和南北杏仁洗净 把所有的材料放进炖盅，加紧适量的滚开水 炖5-2小时停火调味 小贴士 西洋菜，又称菜。
Ivony
2023-06-20做法:瘦肉洗净，切片。川贝，南北杏洗干净，用水泡30分钟。(我怕有防腐剂，所以都会泡浸一下)。把材料放入炖盅，加入3碗开水。(水放7-8分满就好，太满水开后会溢出来)。
钱包空了
2023-06-20西洋菜一把 步骤 将上述所有材料洗净，放入炖盅内，加入清水，盖好开炖！ 步骤 大约两个小时以后，开盖加入少许盐！即可享受靓汤啦！赶快试试吧！ 窍门 陈肾略咸。
