天青地白泡水喝具有多种功效，主要包括滋润肌肤、抗氧化、增强免疫力和预防疾病。

首先，天青地白泡水喝可以滋润肌肤。天青地白中所含的咳嗽天青地白草药具有清热解、润肺止咳的很好作用，能够改善肌肤干燥、粗糙等问题，使肌肤变得更加细腻柔滑。

其次，天青地白泡水喝还具有抗氧化的白的功效。天青地白中富含的植物多种抗氧化物质，如多酚类物质、黄酮类物质等，能够清除体内的翻白草自由基，减少氧化反应，从而保护细胞免受氧化损伤。长期饮用天青地白泡水可以提高人体的止痛抗氧化能力，延缓细胞老化，预防一些与氧化相关的疾病，如心血管疾病、癌症等。

此外，天青地白泡水喝还可以增强免疫力。天青地白中所含的多种草药具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，降低患病的头痛风险。尤其对于容易感冒、虚弱的益气人群来说，饮用天青地白泡水能够增强身体的免疫功能，减少疾病的发生。

最后，天青地白泡水喝还有一些其他的作用。天青地白中的一些草药还具有清热解、镇痛等功效，可以用于治疗一些热病、发烧、咽喉疼痛等症状。此外，天青地白中所含的草药还具有利尿、健胃、舒张血管等作用，对于一些消化不良、水肿、高血压等问题也有一定的辅助疗效。

总之，天青地白泡水喝的缓解功效主要包括滋润肌肤、抗氧化、增强免疫力和预防疾病。长期饮用天青地白泡水能够改善肌肤质量、保护细胞、提高抵抗力，对于维护身体健康有一定的益处。但需要注意的是，天青地白泡水并不是药物，对于某些特定疾病的治疗效果有限，如果有疾病需要治疗，请及时就医。