喝寿眉后肚子不舒服可能是因为寿眉对个人产生的 *** 性较大，或者饮用过量。下面将从几个方面介绍如何缓解这种不适感。

1. 适量饮用：寿眉茶具有清热解暑、消食化积的功效，但饮用过量可能对胃肠道产生 *** ，导致肚子不舒服。因此，饮用时应适量控制。一般来说，每天饮用2-3杯寿眉茶即可享受它的健康好处，超过这个量就容易引起不适感。

2. 调整冲泡方式：泡茶的时间和温度也会对寿眉茶的 *** 性产生影响。如果觉得寿眉茶泡得太浓或太热，可以适当减少浸泡时间或降低水温，使茶的 *** 度降低。

3. 慢慢饮用：饮茶时不要一口气喝下去，而是要慢慢品尝。这样可以让身体逐渐适应茶的 *** ，并降低对胃肠道的 *** 性。

4. 吃点东西：在喝寿眉茶的同时，可以吃一些容易消化的食物，如面包、饼干等。这样可以形成缓冲层，减少对胃肠道的 *** 。

5. 饮茶休息：如果喝了寿眉茶后感觉肚子不舒服，可以先暂时停止饮茶，休息一会儿。不要继续强迫自己喝下去，以免加重不适感。

6. 适度运动：适度运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物和排除体内废物。如果肚子不舒服，可以适量进行散步或做一些轻柔的瑜伽动作，帮助缓解不适感。

7. 就医咨询：如果肚子不适感持续时间较长，或者症状加重，建议及时就医咨询，寻求专业的医生建议。

总之，喝寿眉茶后肚子不舒服可能是因为个体差异或者饮用方法不当所致。通过适量饮用、调整冲泡方式、慢慢饮用、吃点东西、饮茶休息、适度运动等方法，可以缓解这种不适感。如果问题严重或持续，请及时就医咨询。

精彩评论

Alex 2023-09-18

喝贡眉拉肚子如果症状较轻，可尝试多喝一些温热白开水，福鼎开山种白茶或用暖水袋放在腹部热敷，真假荒野银针有助于补充身体体液。

胡毛毛 2023-09-18

胃部不适:若日常大量喝寿眉茶，可导致胃黏膜受到一定 *** ，引起胃酸分泌增多，进而出现腹痛、腹胀等不适症状。老寿眉对于一般人来说，只要适量饮用基本上没什么问题，福鼎云腴白茶业但若是大家过量饮用的原因话。

星光夢想家 2023-09-18

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虎嗅APP 2023-09-18

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