寿眉茶，又称寿须茶，是以寿眉菊的花蕾为主要原料制作而成的一种花草茶。寿眉茶具有多种功效和作用，并且也有一些禁忌需要注意。以下是关于寿眉茶的功效与作用及禁忌的一些详细介绍。

寿眉茶有以下几个主要功效与作用：

1. 缓解焦虑和压力：寿眉茶富含金缕梅酮等成分，这些成分有助于舒缓神经，减轻焦虑和压力，帮助放松身心。

2. 抗氧化和抗衰老：寿眉菊含有丰富的天然抗氧化物质，如黄酮类化合物、维生素C和β-胡萝卜素等。这些成分有助于清除自由基，减缓肌肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。

3. 改善睡眠质量：寿眉茶富含一种叫做伽马-氨基丁酸（GABA）的成分，这种物质能够促进神经传导，缓解紧张和焦虑，同时也有助于改善睡眠质量，帮助入睡。

4. 改善消化：寿眉茶中的芝兰酮等成分有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适、胀气和便秘等问题。

寿眉茶也有一些禁忌需要注意：

1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮：寿眉茶中的一些成分可能对胎儿和婴儿有一定的影响，因此孕妇和哺乳期妇女应谨慎选择是否饮用。

2. 药物相互作用：寿眉茶中的一些成分可能会与某些药物产生相互作用，影响药效。因此正在服用药物的人应在饮用寿眉茶之前咨询医生，以避免不必要的风险。

3. 过量饮用：尽管寿眉茶是一种天然的饮品，但过量饮用可能会对身体产生一定负担，因此要适量饮用，不要过渡依赖。

4. 对寿眉菊过敏者禁忌：对寿眉菊过敏的人应避免饮用寿眉茶，以免引发不良反应。

总之，寿眉茶具有缓解焦虑和压力、抗氧化和抗衰老、改善睡眠质量、改善消化等作用。然而，对于孕妇和哺乳期妇女、正在服药、寿眉菊过敏者以及过量饮用都应注意禁忌，谨慎选择是否饮用寿眉茶，以确保安全和有效性。

精彩评论

薛瑾 2023-09-17

理论上，两年陈的第二白茶，完全是可以煮的首先。 因为，白茶里边不适合拿去煮的一壶，只有存放时间不足一年的水温新白茶。 而两年陈的好的寿眉饼，处于陈白茶阶段。 已经历过一定岁月的冷水打磨和历练。那么如何煮寿眉茶呢。准备茶具 准备好南山寿眉冲泡时的加入用具，将沸水倒在玻璃壶中备用。 /4 杯洁具 倒入少开水于茶杯中，双手捧杯，转旋后将水倒于。把水烧开后。

熊希灵 2023-09-17

月光版寿眉的方法滋味 月光版寿眉茶的左右成熟叶片较多，叶片中茶多糖的含量相对多于芽茶和白牡丹，新的寿眉滋味以甘甜为主，略有清香和花香 尤其存放过3年以上陈放的月光版寿眉，滋味由甘甜和清香。煮老寿眉茶并没有太严格的时间限制，出水就可以喝，至于时间长久主要看个人口味，喜淡就不用煮太久，喜浓就多煮一会儿。当然，也可以品尝一下不同时段老白茶的味道。

王若璋 2023-09-17

老寿眉茶能煮着喝，煮茶壶的使用选择；煮寿眉白茶和煮汤煲汤其实有点相似，都是把茶放下去用大火煮沸后改为小火慢慢煮上一会。崇羽2019年份的茶叶寿眉老白茶是一款很好喝的茶，可以泡着喝，也可以煮着喝，通常我们采用最多的是冲泡的方式来泡寿眉茶，今天我们来讲解一下怎么来煮寿眉茶。