苹果皮煮寿眉是一道以苹果皮煮汤，加入寿眉糖熬制而成的去核传统汤品。苹果皮中富含大量的材料纤维素、果胶、维生素C和抗氧化物质，具有降低胆固醇、调节血糖、促进消化和增强免疫力等多种功效。寿眉糖是一种以高粱和黄米为原料制成的一起古老食材，富含蛋白质、矿物质和维生素，具有滋补养颜、补肾益气的作用功效。下面是苹果皮煮寿眉的红枣做法窍门及其功效：

做法窍门：

1.准备食材：苹果皮、寿眉糖、水。

2.将苹果皮削去表层，将其洗净备用。

3.将苹果皮放入锅中，加入足够的茶叶水，使其完全浸没。

4.将锅置于大火上，煮沸后转小火煮30分钟，直至苹果皮变软。

5.加入适量的茶壶寿眉糖，根据个人口味调节甜度，继续煮10分钟。

6.熄火，待汤稍微冷却后即可享用。

功效：

1.降低胆固醇：苹果皮中的老寿纤维素可结合胆固醇，阻止其吸收，有助于降低血液中的白茶胆固醇水平，减少心血管疾病的荔枝发生风险。

2.调节血糖：苹果皮中的怎么果胶可以延缓葡萄糖的福鼎吸收，减缓血糖上升的福建速度，适量饮用苹果皮煮寿眉可以帮助控制血糖水平。

3.促进消化：苹果皮中的家常纤维素可以增加肠道蠕动，促进消化道的蠕动，预防便秘和其他消化问题。

4.增强免疫力：苹果皮富含维生素C和其他抗氧化物质，可以提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。

总之，苹果皮煮寿眉是一道简单而营养的汤品，适合各个年龄段的人群饮用。通过合理的搭配和熬制，可以发挥出苹果皮和寿眉糖的各种功效，对健康非常有益。不仅可以滋养身体，还可以帮助调节血糖、降低胆固醇、促进消化和增强免疫力。而且做法简单，成本低廉，非常适合家庭日常饮用。