养生带和田玉好还是翡翠好这个问题，其实没有一个固定的答案。养生带和田玉和翡翠都是古代传统的玉石，对身体健康有很好的保养作用。

1. 和田玉：和田玉被誉为玉石之王，产自新疆和田地区。和田玉的质地细腻，色泽温润，具有很高的硬度和透亮度。和田玉据说能够吸收人体的负能量，有辟邪、净化空气等功效，对人的身体健康有很好的保护作用。

2. 翡翠：翡翠是一种非常珍贵的玉石，其美丽的翠绿色令人陶醉。翡翠有很好的保养作用，据说能够提升人体的运气和健康，有辟邪、镇宅、辟煞、增强人体免疫力等功效。

综上所述，无论是养生带和田玉还是翡翠，都是非常好的选择。不同的石种可能对身体的保养方面略有差异，但最重要的还是选择自己喜欢的玉石，并在正规的渠道购买，才能真正享受到玉石带来的养生效果。