托玛琳和玉石是两种普遍被认为具有保健功效的矿物。托玛琳是一种半宝石矿石，而玉石是一种宝石。虽然它们都被认为有助于身体健康，但它们在保健方面存在一些区别。

首先，托玛琳被认为对身体的影响更加全面。它被认为具有平衡人体能量和情绪的作用，可以缓解压力和焦虑。托玛琳也被认为有助于提高自信心和集中力，对学习和工作有积极的影响。此外，它还被认为能够促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于消除疲劳和提高身体的免疫力。

而玉石主要被认为对心理健康和情绪平衡有积极的影响。它被称为“仁慈之石”，被认为有助于提高个体的同情心和包容性。玉石被认为能够减轻紧张和压力，并帮助人们建立内在的平衡。此外，玉石还被认为对肝脏和肾脏等器官有保护作用，有助于提高身体的免疫力和自愈能力。

然而，需要注意的是，托玛琳和玉石的保健作用并没有严格的科学依据。它们的功效主要基于古老的传统和民间传说，缺乏现代科学研究的验证。因此，应该将它们视为辅助保健方法，而不是替代传统医学。

综上所述，托玛琳和玉石在保健方面存在一定的区别。托玛琳被认为对身体健康的影响更全面，包括能量平衡、情绪调节以及促进血液循环和新陈代谢等方面。而玉石主要被视为心理健康和情绪平衡的辅助工具。但需要注意的是，它们的保健作用仍未经过科学验证，应慎重对待。