本草纲目是古代一部重要的草药学著作，它对各种草药的功效和应用进行了的整理和记录。这些功效主要包括草药治疗疾病的作用以及草药对人体的调养和保健效果等。然而，除了草药，本草纲目还记载了一些其他天然物品的功效，其中就包括玉石。
玉石作为一种贵重的宝石，被人们喜爱并广泛应用。据本草纲目记载，玉石具有多种功效，主要体现在以下几个方面。
首先，玉石可以用来保护身体健康。它具有辟邪的作用，可以驱逐不良气体和邪恶力量，使人身体健康。同时，玉石还能够镇定心神，调节气血，使人内外兼修，并且具有镇定情绪，增强人体抵抗力的效果。
其次，玉石对女性的保养效果尤为明显。根据本草纲目的记载，玉石可以美容养颜，常佩戴玉石可以使皮肤细腻，延缓衰老，保持年轻态。同时，玉石还有助于调节内分泌，改善月经不调等妇科问题，并且对于月经痛、痛经等症状也具有缓解作用。
再次，玉石对身心健康的调理也有一定的帮助。本草纲目指出，玉石对人的精神状态和睡眠质量有正面影响，常佩戴玉石可以帮助睡眠，提高人的精力和注意力集中度。此外，玉石还能够消除疲劳，增加体力和耐力，为人们工作和学习提供支持。
总之，根据本草纲目的记载，玉石具有多种功效，它不仅是一种珍贵的宝石，还能够对人体产生积极的影响。但是需要注意的是，玉石功效的发挥还需要根据个人的情况来选择合适的佩戴方法和时间。同时，无论是草药还是玉石，安全和科学的使用才能真正发挥它们的疗效和保健作用。