男人戴玉吊坠的重量合适更好根据个人喜好、体型和肌肉密度等因素而定。一般而言，男性戴玉吊坠的重量应适中，不宜过轻也不宜过重。

首先，男性戴玉吊坠不能过轻。过轻的玉吊坠可能会显得不够厚重，给人感觉不够有质感和气势。男性一般身体较为强壮，戴一些有一定分量的玉吊坠可以更好地展现男性的阳刚之气和稳重的感觉。

其次，男性戴玉吊坠也不宜过重。过重的玉吊坠可能会给颈部带来压迫感，引起不适。尤其是长时间佩戴时，过重的玉吊坠可能会对颈部肌肉产生压迫，导致疲劳和不适。因此，适中的重量更适合男性佩戴，既能兼顾美观又不会对身体造成不适。

此外，男性戴玉吊坠时还需要考虑个人的肌肉密度和体型。如果肌肉较为发达，体型较为魁梧，可以适当选择较大一些的玉吊坠，以平衡体型和增加气势。而对于肌肉不发达或体型较瘦的男性来说，选择偏小一些的玉吊坠可以更好地凸显个人的精致和细腻。

最后，男性戴玉吊坠时还需要结合自己的喜好。不同的人有不同的审美观念和偏好，有些男性可能喜欢大气磅礴的玉吊坠，而有些男性则更喜欢小巧精致的款式。因此，合适的玉吊坠重量还应与个人的审美观念相结合，让佩戴者感到满意和自信。

总之，男性戴玉吊坠的重量应该适中，既能凸显男性的阳刚之气和气质，又不会给身体带来不适。最终的选择应该根据个人的喜好、体型和肌肉密度等因素来决定。