玉石和翡翠是深受人们喜爱的宝石，它们在外观和功效上都有一定的相似之处，但实际上是两种不同的石材。玉石是一种由硅酸盐矿物组成的宝石，主要包括玛瑙、黄玉、白花玉等。而翡翠则是一种由硅酸盐和水合物组成的矿石，属于玉石的一种。

玉石和翡翠在外观上有一些区别。玉石的颜色多种多样，有红色、黄色、白色等，但翡翠的颜色以绿色为主，且具有透明度和光泽度较高的特点。此外，翡翠独特的纹理和质感也是其与其他玉石的区别之一。

在功效方面，玉石和翡翠都对身体有益。根据古代传统中医理论，玉石和翡翠都有温通经络、补肾养肺的作用。佩戴它们可以帮助调节气血、平衡人体阴阳等。此外，翡翠还被认为具有驱邪辟邪、温养心灵的功效。玉石和翡翠均可通过略微的外界温度变化来发挥疗效，所以在佩戴时应注意温度的变化。

那么，玉石和翡翠之间是否一回事呢？事实上，玉和翡翠是两个不同的概念。玉石是一个更加广泛的范围，包括了许多种类的玉石，而翡翠只是玉石中的一种。因此，翡翠是玉石的一种，但并不代表玉石就是翡翠。

此外，玉石和翡翠在外观和质地等方面也有区别。翡翠的颜色主要以绿色为主，且有比较明显的纹理和质感。而玉石的颜色则更加多样，包括了更广泛的范围，纹理和质感也有所不同。

那么，翡翠玉和田玉哪种对身体好呢？其实，翡翠玉和田玉在功效上没有明显的区别，都具有温通经络、补肾养肺的功效。选择佩戴翡翠玉还是田玉主要取决于个人的喜好和审美观。不同的石材在外观上有不同的美感，所以可以根据自己的喜好来选择。

综上所述，玉石和翡翠虽然在外观和某些特性上有相似之处，但实际上它们是不同的石材。它们都对身体有一定的好处，具有温通经络、补肾养肺的功效。在选择佩戴时，可以根据个人的喜好和审美观来决定，同时也要注意合理使用和保养，以充分发挥它们的功效。