翡翠手镯里面全是棉絮是因为经过多年的摩擦和摆动后，由于手镯内部的弯曲和摩擦作用，会导致翡翠里面的棉絮逐渐脱落，聚集到手镯内部。

改变这种情况，可以通过拆卸手镯并清除里面的棉絮来解决，但需要非常谨慎，以免损坏翡翠本身。

棉絮的种类有很多，有纱布棉、木棉、塔罗科棉等。而戴久会不会减少，其实视棉絮的种类而定。一般来说，塔罗科棉不易减少，而木棉和纱布棉则会因平常的佩戴和触摸而变得松散，减少。

因此，为了保持手镯的美观和保养翡翠，建议平时尽量不要过多接触手镯，防止棉絮变得松散，也可以定期送到专业的珠宝维护进行保养和清理。