锗石和玉石都是非常有价值的天然宝石，两者在颜色、质地以及理疗作用上各具特点。那么，锗石和玉石哪个更好、更对身体有益呢？下面就来一一比较。

1. 颜色与质地

锗石是一种灰黑色的矿物，呈针状晶体，质地坚硬，通常会在天然中与黄铁矿、方铅矿等产生矿物化学作用而形成矿脉。

玉石则有不同的颜色，包括青色、白色、红色、黄色、灰色等，质地柔软，因其成分不同而具有不同的性质。

2. 理疗作用

锗石和玉石都有较为出色的理疗作用，但具体作用不同。

锗石能够迅速吸收体内的静电和其他杂质，提高细胞的活力和免疫力，促进血液循环，畅通经络，消除疲劳和压力，还可以保护人体生命电磁场，增强身体的抗病能力。

而玉石被广泛用于中医中的治疗和防病促进健康，同时也具有提高免疫力、清热解、调节人体内分泌、缓解压力的作用，对于头痛、肩颈酸痛、关节疼痛、失眠、血液循环不佳、视力下降等问题具有较好的疗效。

3. 哪个更对身体有益？

锗石和玉石都有明显的理疗作用，但要根据自身情况选择适合自己的。从材质上来看，锗石性质较为坚硬，适合于作为镇定、安神、消炎的辅助治疗工具。玉石则更适合用于治疗身体疾病，缓解不适。

总的来说，锗石和玉石都是非常值得拥有的宝石，但选择合适的的宝石才能让身体得到更大程度的益处。