玉石头部拨筋是一种传统的中医保健方法，可以有效缓解颈肩腰骶等部位的酸痛、僵硬等问题。接下来我们来详细了解一下拨筋的好处。

一、缓解肌肉疲劳和僵硬

经常工作之余进行拨筋，可以有效缓解颈肩腰骶等部位的肌肉疲劳和僵硬，同时还能改善身体血液循环，促进身体新陈代谢。

二、舒缓神经压力

在拨筋的过程中，人体的经脉和气血会得到激活，帮助身心释放压力，缓解神经紧张和疲劳。

三、调节身体内部机能

拨筋能够 *** 人体经络、穴位等内部机能，促进人体阳气的流通，增强血液循环和氧气供应，同时还能够有效预防因为长时间久坐导致的脊柱变形等问题。

四、促进睡眠质量

经过拨筋之后，人体肌肉、神经等得到缓解，从而改善睡眠质量，让人感到更放松、更舒适。

总结：玉石头部拨筋具有全面的保健效果，能够有效改善颈肩腰骶等部位的肌肉疲劳和酸痛等症状，同时还具有调节身体机能、缓解神经压力等功能。作为一种传统的中医保健方法，它具有简单易学、方便实用等特点，非常适合现代人群使用。

精彩评论

飒姐 2023-06-21

拨筋棒玉石的光泽好还是牛角的翡翠好玉石的刮痧好，玉石天然带着美容效果萊垍頭條由于这面部拨筋采用的刮痧板原理就是淋巴排，主要来波动顾客头部和面部的细胞经络。使用感非常舒服。

王佳鑫 2023-06-21

头部玉拨筋 #锦州 #睡眠 #穴位养生 #偏头痛 发布于 2021-12-17 23:12 仁境阁中医养身(赵伟) 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 啊欧。1】玉石拨筋能很好地针对眼部13个穴位的脸部疏通、促进肝胆经和淋巴代谢，活血散淤，加速眼部新陈代谢、改善头痛头晕、失眠多梦、眼干眼涩、黑眼袋黑眼圈的问题。

米国脱口秀 2023-06-21

面部拨筋具有活化气血，散瘀化结，代谢血管内素及废物的手法作用，可以改善法令纹、皮肤松弛等问题。面部拨筋是以中医全息经络学的理论基础。