玉石在中华文化中有着悠久的历史，不仅被人们视为珍宝，更被列入了世界珍稀物种的行列之中。玉石不仅具有观赏、收藏价值，同样也有着极佳的保健价值。不同的玉石有着不同的养生效果，下面着重介绍一些玉石中比较具有养身体健康效果的品种。

一、翡翠

翡翠被尊为“玉中之王”，在玉石中的地位尤为突出。翡翠具有很高的价值，因为它不仅有着极高的观赏价值，还有很高的养生保健价值。

1、镇静神经

翡翠可以起到很好的镇静神经的作用。当人们处于高压力和紧张情绪的时候，佩戴翡翠可以平衡情绪，缓解心理压力，增强自信心。

2、增强免疫力

翡翠对身体的内脏，特别是对肝脏、肝胆和心、肾等脏器有着非常好的保养作用。对于一些身体虚弱、免疫力较低的人群，佩戴翡翠可以起到很好的调理养生作用。

3、具有美容作用

翡翠还具有很好的美容养颜作用，可以有效地消除黑眼圈、眼袋，增加脸部皮肤光泽度。

二、紫罗兰晶

紫罗兰晶也叫紫石英，因为它的颜色是淡紫色，故而得名。紫罗兰晶的价值计可与翡翠相比拟，它不仅是一种美丽的玉石，也有着非常好的养生保健效果。

1、促进身体循环

紫罗兰晶可以有效的促进人体的血液循环，降低血压，增强身体血液循环的效果，有助于预防高血压、冠心病、脑血管疾病等疾病的发生。

2、消除疲劳舒缓压力

紫罗兰晶有着很好的护肝作用，对于经常熬夜、长期疲劳的人群，可以起到舒缓疲劳，解压缓压的作用。

3、 *** 免疫力

紫罗兰晶具有 *** 免疫的作用，增强身体的自愈能力和抗病能力，对于慢性病患者或者免疫力较弱者有很好的保健作用。

三、和田玉

和田玉是八大名玉之一，也是许多人心目中的至宝，不仅珍贵，而且也有着极佳的养身体健康效果。

1、平衡人体能量

和田玉被认为是一种能量石，它可以平衡身体气场，调理身体内部能量，有助于提高身体机能及抵抗力，对于经常接触电磁波的人群特别适用。

2、提高睡眠质量

和田玉还可以调节身体的睡眠，佩戴和田玉可以帮助人们入眠，提高睡眠的质量，对于失眠，疲劳、身体虚弱的人群特别适用。

3、有助于消除肿瘤

和田玉也被认为是一种抗癌玉石，它可以传递人体能量净化身体细胞，有助于消除癌细胞，对于癌症患者具有很好的治疗作用。

总结

以上介绍了三种比较常见的玉石及其养生保健效果。当然，不同的玉石有着不同的特性和作用，选择佩戴的玉石也需要根据自身的需要和喜好来选择，而且购买玉石也需要选择正规的渠道，避免受到伪劣商品的伤害。

精彩评论

白淑英 2023-06-18

在玉石界当中，其实不是所有玉石都会能有保平安和有灵，其中包含有玉石可以养人又可以保平安的有南红玛瑙，琥珀和绿松石，当然了还有其他玉石都是有灵。

小猪配王子 2023-06-18

和田玉和翡翠本质上是石头，对人的身体没有什么作用，翡翠和和田玉更多的是起装饰和情感寄托的作用，佩戴翡翠和和田玉能够使人心情愉悦，展现个人的品味和气质，修身养性。人养玉，玉也有养人，所以很多朋友在选和田玉时，看有灵性的，能养人的，之所以讲究，就是想对戴对，从而给身体健康带来帮助，提升气质等，那么最养人的三种玉，有和田玉吗。

梁兴扬 2023-06-18

十大最养生的石头，翡翠/水晶/玉石/石榴石 黑曜石中蕴含着强大的功能磁场能量，将黑曜石佩戴在身上，能对应人体中的海底轮，有效排除体内负能量，增进新的能量。和田玉的养人之道 和田玉是传统的宝石之一，以其温润的质感和独特的纹理而闻名。和田玉被认为具有吉祥、长寿和保护的功效。它可以吸纳负能量，保护佩戴者免受邪恶的侵害。

薛晓静 2023-06-18

之一名、金丝玉 金丝玉是一种非常罕见的，它是太阳经过上万年孕育而来的微量元素，本身的碧玺太阳能量非常强大，作用在于能够让血液循环得以加强，也有促进新陈代谢和美容养颜的效果。俗话说得好:“人养玉三年，玉养人一辈子”，这句话的意思是指，玉器因为长时间与人体的接触，从而吸收到人体发出的热量和油脂，能使玉的元素色泽变得更加的温润有光泽。