翡翠梅（学名：Pseudocydonia sinensis），别名翡翠果，属于蔷薇科植物，是我国传统的药用和食用水果之一。翡翠梅自古以来就被广泛使用，并被誉为“天下奇果”。下面我们来了解一下翡翠梅的功效与作用。

1. 调节肠胃：翡翠梅含有丰富的鞣酸，具有收敛、涩肠止泻的效果，可以有效缓解腹泻、肠胃不适等症状。同时，翡翠梅还能促进消化液分泌，增加胃液的酸度，有助于消化食物。

2. 养颜美容：翡翠梅中富含维生素C和多种抗氧化物质，能够抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑和雀斑的产生，具有美白功效。此外，翡翠梅还有助于提高皮肤的弹性，减少皱纹的出现，延缓皮肤的衰老过程。

3. 降脂减肥：翡翠梅中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。此外，翡翠梅还含有一种叫做膳食纤维的物质，能够与肠道内的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，对预防和治疗高血脂症有一定的作用。

4. 强壮身体：翡翠梅富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、钙、铁等，具有补充营养、增强免疫力的作用，可以帮助身体更好地抵抗外界的侵害，预防感冒和其他疾病的发生。

5. 清热解：翡翠梅有清热解、利尿消肿的功效，适用于热湿温所致的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。翡翠梅还可以提高肾脏的排能力，有助于排出体内的废物和素，保护肾脏健康。

总之，翡翠梅不仅口感酸甜可口，而且具有多种药用价值。无论是食用还是用于药用，翡翠梅都是一种非常不错的选择。然而，需要注意的是，由于翡翠梅的鞣酸含量较高，食用过量可能会导致便秘或口干口渴等不适症状，所以在食用之前要注意适量，并与其他食物搭配食用，以充分发挥其营养和药用价值。

精彩评论

王俊煜 2023-09-17

翡翠知识翡翠之家(www.feicui.cc)为您分享翡翠入门必备知识，包括翡翠使用知识、翡翠知识问答，称得上是翡翠知识大全。

王子月 2023-09-17

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白诗诗 2023-09-17

绿萼梅还有重要的梅子保键作用，具有疏肝理气润肠通便的玉石功效 . 一杯冰糖绿梅茶，或是绿梅绿茶水都是不错的这些选择 . 喜欢梅花的妩媚脱俗，高洁的甲尖气质 ，更欣赏它的“待到山花烂漫时。