实协商还款时申请人可依照自身实际情况和银行或贷款机构的政策申请以下程度的协商方案：

1. 分期还款：将逾期债务分成多个阶偿还可申请长还款期限减低每期的还款金额，以减轻短期内的财务压力。

2. 减免罚息：申请减免因逾期而产生的罚息和滞纳金，减轻还款负担。

3. 调整还款利率：对部分高利率的债务，可以尝试协商减低利率。

4. 长还款期限：申请长整体还款期限，以适应本人的还款能力。

5. 只还本金：在特殊情况下，可尝试协商只还本金，暂时忽略利息和罚金。

6. 停息还款：在若干网贷平台，可协商在特定期间内停止计息，仅偿还本金。

7. 部分减免：在极端情况下，倘使证明还款能力严重受限能够尝试申请部分债务减免。

8. 重组债务：对复杂的多笔债务可申请债务重组，将多笔债务合并为一笔，以简化还款流程。

9. 长宽限期：在还款计划开始前，能够申请一宽限期，在此期间不需要还款。

10. 制定个性化还款计划：依照个人实际情况，与银行或贷款机构协商制定一个更加贴合的个性化还款计划。