喝普洱茶后会饿

1. 喝普洱茶后容易感到饥饿主要是因为普洱茶中含有的茶多酚、咖啡碱等成分可以加速新陈代谢和脂肪分解。

2. 普洱茶能促进肠胃蠕动，加快食物在胃里的排空时间，其是生茶，使得脂肪类物质在未充分吸收前就被排到结肠。

3. 当脂肪分解加速未被吸收的脂肪减少时，身体会感觉到能量不足，从而产生饥饿感。

4. 此类饥饿感说明身体已经开始消耗体内存的脂肪但假若随后摄入过多食物减肥效果可能将会受到作用。

5. 喝普洱茶后感到饿时，应适当控制饮食，选择低热量、低脂肪的食物来补充能量，以达到更好的健效果。