1. 普洱茶分为生茶和熟茶两种，其中生茶因未经过完全发酵，对胃的刺激较大，可能致使胃部不适。

2. 熟茶则经过渥堆发酵，茶性和，对胃部有保护作用，可形成保护膜，减少胃酸对胃壁的刺激。

3. 长期饮用适宜浓度的普洱茶可养胃、护胃，其是陈年老茶和熟普对胃部有明显的保护效果。

4. 普洱茶内含的果胶物质可以吸附并消除体内的细菌素和有害物质如重金属，同时对胃粘膜有保护作用。

5. 空腹饮用普洱茶或会对胃产生一定的刺激特别是生茶，建议在饮食后适量饮用，以减少对胃的不利作用。