1. 浦发信用卡逾期7天后虽然理论上可以只还更低还款额但这样做是不推荐的。

2. 因为逾期还款会产生滞纳金和高额利息，而且逾期记录可能存在被记录在个人报告中作用信用记录。

3. 倘使选择只还更低还款额，银行可能将会继续收取利息和滞纳金，且信用卡采用也会受到限制。

4. 更低还款只能暂时缓解压力，长期来看，债务会越滚越大，增加还款难度。

5. 建议在逾期后尽快与银行沟通申请分期还款或协商个性化还款计划，以减轻负担并避免进一步的法律风险。