信用卡逾期期数和逾期阶的区别主要体现在以下几个方面：

1. 逾期期数：

逾期期数指的是持卡人未按期还款的次数。例如逾期1次、2次、3次等。逾期期数主要反映了持卡人信用记录中的逾期情况次数越多说明持卡人的信用状况越不稳定。

2. 逾期阶：

逾期阶则是指持卡人逾期时间的长短，常常分为以下几个阶：

（1）宽限期内逾期（1-3天）：大多数银行提供容时服务，宽限期内还款不算逾期。

（2）逾期30天以内：此时逾期记录会上报央行作用信用记录。

（3）逾期30-90天：逾期时间较长，银行会加大力度，逾期记录对信用作用较大。

（4）逾期90天以上：属于严重逾期，银行有可能选用法律手追讨欠款，对信用记录造成严重作用。

逾期期数和逾期阶的区别在于：逾期期数强调的是逾期次数，而逾期阶则关注逾期时间的长短和对信用记录的影响。逾期阶更能反映持卡人信用状况的严重程度。