1. 逾期后及时还款是指借款人在贷款或信用卡还款日之后虽然已经逾期但仍然尽快地将欠款还清的表现。

2. 此类做法有以下几点好处：

- 避免高额罚息：逾期还款多数情况下会产生额外的罚息及时还款可以减少这些不必要的费用。

- 维护信用记录：及时还款有助于保持良好的信用记录，避免信用报告上出现负面记录。

- 提升信用等级：良好的还款记录可以增进个人的信用等级，有助于未来获得更优的贷款条件。

- 避免法律风险：长期逾期还款可能引起法律诉讼，及时还款可避免这些风险。

3. 即便不逾期，也应尽快还款，以维护个人信用和财务健。