1. 理解逾期起因：分析造成逾期还款的具体起因以便采纳相应的应对措。

2. 及时沟通：主动与贷款机构或信用卡公司取得联系说明逾期起因，表明还款意愿。

3. 制定还款计划：按照自身经济状况，制定合理的还款计划，确信尽快还清逾期款项。

4. 争取宽限期：向贷款机构或信用卡公司申请宽限期争取更多时间来筹集还款资金。

5. 增加收入来源：寻找额外的工作或兼职机会增进收入以应对逾期还款压力。

6. 避免再次逾期：在还款期间，关注按期还款，避免再次出现逾期情况。

7. 建立良好信用记录：在还清逾期款项后，保持良好的信用记录，为今后的贷款申请提供有利条件。