一、2023年新规概述：

1. 调整还款期限：依照新规欠借呗无力偿还的客户可以申请长还款期限最长可达6个月。

2. 逾期利息调整：新规对逾期利息实了调整，减低了逾期还款的利息负担。

3. 贷款重组：对合条件的客户，能够申请贷款重组，减低月还款额。

4. 信用修复：积极履行还款义务的使用者有望在还款完成后修复信用记录。

二、具体措：

1. 主动沟通：使用者应主动与借呗客服沟通，说明还款困难的起因，寻求应对方案。

2. 提供证明：客户提供相关证明材料如收入证明、支出证明等，以证实还款能力。

3. 准时还款：在长还款期限内，使用者需依照新规定的时间节点，按期还款。

4. 关注政策：客户应关注相关政策动态，以便及时熟悉还款政策的变化。