1. 网贷逾期7000元首先应立即与贷款机构联系，说明本身的还款意愿和当前的经济状况。
2. 详细阐述造成逾期的起因，如收入减少、临时性开支增加等，以便于与贷款机构协商制定还款计划。
3. 请求贷款机构给予一定的宽限期或是说分期还款方案，以减轻还款压力。
4. 强调自身将尽力筹集资金尽快还清逾期款项避免产生更多的罚息和不良信用记录。
5. 要是条件允可以考虑向亲朋好友借款周转，以缓解短期内的财务困境。总结如下：
网贷逾期7000元，应主动与贷款机构沟通，说明逾期原因，请求宽限期或分期还款，并强调尽快还款的决心。同时积极筹集资金，避免产生更多罚息和不良信用记录。
