普洱茶能降血小板吗怎么喝
1. 普洱茶具有一定的减少血小板凝集的作用,但并不是直接减少血小板数量。普洱茶中富含的茶多酚等成分可抑制血小板的过度凝集,有助于预防血栓形成。
2. 要发挥普洱茶的此类作用建议每天适量饮用一般以1-2杯为宜。具体喝法如下:
- 选择优质的普洱茶,可以是生茶或熟茶。
- 用沸水冲泡,之一泡能够用来洗茶,即迅速倒掉。
- 第二泡开始饮用,每次泡3-5分可依照个人口味调整泡茶时间。
- 喝茶时关注不要空腹饮用,以免刺激胃黏膜。
3. 需要关注的是假如有血小板减少的疾病,如血小板减少性紫癜等,应在医生的指导下饮用普洱茶,以免作用病情。