普洱茶加糖并不是必须的这主要取决于个人口味和需求。以下是关于普洱茶是不是加糖的几点说明：

1. 个人口味：有些人喜欢普洱茶的原始苦涩味而有些人则可能觉得味道较苦，所以会选择加糖来改善口感。

2. 作用功效：加糖也会作用普洱茶的部分保健功效。普洱茶具有助消化、降脂减肥等作用，但茶叶中的苦味成分有助于刺激消化腺分泌若加糖，或会减弱此类效果。（参考信息[1][5]）

3. 传统惯：在古代，普洱茶在远贩至西北地区时当地居民惯于在茶中加入盐、奶、蜂蜜等调料，以增加口感和营养。（参考信息[6]）

4. 搭配建议：若确实需要加糖，建议选择低糖量，以免影响茶的原味和健效果。普洱熟茶与蜂蜜搭配，可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，适合注重养生的人士。（参考信息[6]）

5. 糖改现象：在购买普洱茶时，要关注避免购买到添加了糖的“糖改茶”，这类茶叶可能口感过于甜腻，且不耐泡，影响品饮体验。（参考信息[10]）

普洱茶加糖主要取决于个人喜好和对茶效的追求但需留意可能影响其原本的保健功效。