肾阳虚是中医中的一种体质状态主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。针对这类情况饮茶可起到一定的调理作用但需要留意的是，选择合适的茶饮应依照个人体质和具体情况，在医生指导下实行。以下是若干适合肾阳虚体质的茶饮建议：

1. 肉茶：肉性，能补火助阳，对改善畏寒症状有好处。

2. 生茶：生具有中散寒的作用适量饮用可帮助改善肾阳虚引起的畏寒怕冷。

3. 枸杞菊花茶：虽然菊花偏凉，但与补的枸杞结合利用，既能清肝明目又能补肾阳，适合体质偏热的肾阳虚患者。

4. 红茶：红茶性可以帮助暖身体，促进血液循环，适合肾阳虚者适量饮用。

5. 黑豆茶：黑豆性平味，有益肾固精之效，适合肾阳虚者长期饮用以达到调养目的。

请留意以上建议仅供参考，具体饮用前咨询专业医师意见。同时保持良好的生活惯和饮食结构也是改善肾阳虚的要紧方面。