晚上喝熟普洱茶确实有助于减肥，以下是若干关键点：

1. 促进脂肪燃烧：熟普洱茶中的有益菌群可减少小肠对油三脂和糖的吸收，提升酵素分解腰腹部脂肪，有助于燃烧脂肪。

2. 调理脾胃：熟普洱茶具有调理脾胃的作用，可改善消化吸收，从而帮助减肥。

3. 刮油效果：晚饭后饮用熟普洱茶，可刮油减少食物中油脂的吸收，有助于瘦身。

4. 不作用睡眠：与生普洱茶相比熟普洱茶对睡眠的作用较小，晚上饮用不会作用睡眠品质。

5. 正确饮用方法：建议在晚饭后半小时饮用此时茶可以帮助分解刚摄入的油脂避免脂肪堆积。

晚上适量饮用熟普洱茶，确实可以作为一种辅助减肥的方法。但是减肥是一个综合性的过程，需要配合合理的饮食和适量的运动才能取得效果。