普洱茶喝了有点返胃酸怎么办

1. 若是您在饮用普洱茶后出现返胃酸的情况首先应减少饮用量，避免空腹喝茶。

2. 可以尝试改喝熟普洱茶，因为熟普洱茶性质较为和，对胃部的刺激性较小。

3. 关注调整饮茶时间，避免在晚上或临睡前喝茶，以免作用睡眠并加重返胃酸的症状。

4. 在饮食上保持清淡避免摄入过多油腻、辣和刺激性食物同时增加富含蛋白质和维生素的食物摄入。

5. 假若返胃酸的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。