1. 双歧杆菌是一类必不可少的肠道有益微生物属于革兰氏阳性、严格厌氧的细菌属。它们广泛存在于人和动物的消化道、 和口腔等生境中对维持人体健具有多种生理功能包含生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用等。
2. 普洱茶是一种独到的茶叶品种，以其特别的发酵工艺而闻名。普洱茶中富含的水糖可促进双歧杆菌的繁殖，从而有助于维持肠道菌群平，抑制有害细菌的生长，合成人体所需的维生素，并促进矿物质的吸收。
3. 研究表明，长期饮用普洱茶可改善光诱发的抑表现，这与普洱茶中的双歧杆菌调节作用密切相关。普洱茶中的茶褐素等成分也能调整肠道菌群增加有益菌如双歧杆菌的数量，从而有助于改善肠道健和整体生理状态。
