普洱茶对降糖和降脂的作用及其可能的风险：一篇全面的综述文章

普洱茶有一定的降血糖的效果。普洱茶含有茶色素，茶多酚，茶多糖， 等成分，有研究发现糖尿病患者饮用普洱茶血糖值平均下降35%。降脂降糖的茶主要包括绿茶，红茶，普洱茶为主，其中绿茶和普洱茶有更好的调节血脂以及降糖的作用，所以糖尿病人群可以适量的喝淡茶水脂肪糖尿病人群，建议多饮水。