导语：在繁忙的生活节奏中咱们时常需要寻找若干简单而有效的途径来调理身体。胖大海、枸杞和菊花茶作为一种受欢迎的养生泡水组合不仅口感清爽而且具有多种健功效。本文将详细解析这三者的功效让您理解这款不容错过的养生泡水。
1.胖大海：胖大海又名大海子为梧桐科植物胖大海的成熟种子。其味性寒，归肺、大肠经，具有清热润肺、润肠通便、利咽开音的功效。
2.枸杞：枸杞，又称枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。其味，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
3.菊花：菊花为菊科植物菊的头状花序。其味、苦，性微寒，具有疏散风热、清热解、清肝明目的功效。
（1）清热润肺：胖大海具有清热润肺的作用，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。
（2）润肠通便：胖大海具有润肠通便的作用对便秘患者有一定的缓解作用。
（3）利咽开音：胖大海具有利咽开音的作用，对于咽喉不适、声音嘶哑等症状有一定的改善作用。
（1）滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚、腰膝酸痛、阳痿遗精等症状有一定的缓解作用。
（2）益精明目：枸杞具有益精明目的作用，对于血虚萎黄、目昏不明等症状有一定的改善作用。
（1）疏散风热：菊花具有疏散风热的作用，可用于治疗感冒、头痛等症状。
（2）清热解：菊花具有清热解的作用，对于疮痈肿等化脓性皮肤病有一定的治疗作用。
（3）清肝明目：菊花具有清肝明目的作用，对于眼疾、视力模糊等症状有一定的改善作用。
1.缓解疲劳：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有缓解疲劳的作用，可以升级工作效率。
2.生津解渴：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有生津解渴的作用，适合饮用。
3.改善咽喉不适：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有改善咽喉不适的作用，对于咽喉炎、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。
4.清肝明目：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有清肝明目的作用，对于眼疾、视力模糊等症状有一定的改善作用。
5.降血压、降血栓：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有降血压、降血栓的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。
6.抗衰老、抗氧化：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝具有抗衰老、抗氧化的作用，可以缓衰老进程。
1.适量饮用：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝虽然有很多好处但也要适量饮用，避免过量。
2.不宜长期采用：胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝不宜长期采用，以免产生副作用。
3.经期女性用：经期的女性应避免采用胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝以免引发不适。
4.肝肾功能不好者用：由于胖大海有轻微的副作用，肝肾功能不好的患者应谨利用。
胖大海、枸杞与菊花茶泡水喝是一款不容错过的养生泡水，具有多种健功效。在日常生活中，咱们可依照个人需求选择适合本身的泡水形式，以达到的目的。在饮用进展中，也要关注适量饮用，避免盲目制成饮品。在专业人士的指导下，让我们共同享受胖大海、枸杞与菊花茶带来的健益处。
霄汉
2024-07-07
成震
2024-07-07
RaymondWang
2024-07-07编辑：普洱茶分享-合作伙伴
本文链接：https://m.weather.com.cn/ccps/teafenxiang/294318.html
