熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

来源：普洱茶分享-合作伙伴时间：2024-10-24 09:21:03

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

随着人们对健生活方法的追求，茶饮逐渐成为了一种流行的养生途径。在众多茶饮中，熟普洱茶加陈皮、菊花和杞子的搭配备受喜爱它不仅口感醇厚，还具有一定的保健功效。本文将详细探讨这一茶饮的健益处及禁忌。

一、熟普洱茶加陈皮菊花杞子的功效与作用

1. 消化作用

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

熟普洱茶本身就具有良好的消化作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。陈皮中含有丰富的挥发油，可以刺激胃肠道平肌增强消化功能。菊花具有清热解、疏风散热的作用，有助于改善消化系统的健。杞子含有丰富的营养成分，能够加强消化系统的免疫力。熟普洱茶加陈皮、菊花和杞子一起饮用，对消化系统有很好的保健作用。

2. 降脂减肥

熟普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有降脂、减肥的作用。陈皮中的橙皮苷、柚皮苷等成分也有助于减少血脂。菊花中的黄酮类化合物能够抑制脂肪堆积，促进脂肪分解。杞子中的多糖成分能够减少血脂和血糖。这一茶饮对降脂减肥具有一定的帮助。

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

3. 抗氧化作用

熟普洱茶中的茶多酚、黄酮类化合物等成分具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，防止细胞受到氧化损伤。陈皮、菊花和杞子中也都含有丰富的抗氧化成分，如陈皮中的橙皮苷、柚皮苷，菊花中的黄酮类化合物杞子中的多糖等。这些成分共同作用，有助于增进身体的抗氧化能力。

4. 增强免疫力

熟普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分能够增强免疫细胞的活性，加强免疫力。陈皮、菊花和杞子中也含有丰富的营养成分，如陈皮中的挥发油、橙皮苷菊花中的黄酮类化合物，杞子中的多糖等，这些成分都能够加强免疫力。

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

5. 缓压力

熟普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有缓神经、抗疲劳的作用。陈皮中的挥发油具有芳香化浊、缓情绪的作用。菊花具有清热解、疏风散热的作用有助于缓压力。杞子中的多糖成分能够调节神经系统功能，缓解压力。

二、熟普洱茶加陈皮菊花杞子的禁忌

1. 脾胃虚寒者饮

熟普洱茶加陈皮、菊花和杞子的茶饮性味偏寒对脾胃虚寒的人群而言，或会加重脾胃不适，引起腹泻、胃痛等症状。脾胃虚寒者应饮。

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

2. 孕妇饮

孕妇在孕期应谨饮用茶饮，其是含有陈皮、菊花等成分的茶饮。因为这些成分有可能刺激子宫，致使流产或早产。孕妇在孕期应尽量避免饮用此类茶饮。

3. 睡前不宜饮用

熟普洱茶加陈皮、菊花和杞子的茶饮中含有一定的睡前饮用或会作用睡眠品质。建议在睡前2-3小时避免饮用。

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

4. 过敏体质者饮

对于过敏体质的人群对于，陈皮、菊花等成分有可能引起过敏反应如皮肤瘙痒、皮疹等。过敏体质者应饮。

熟普洱茶加陈皮、菊花和杞子的茶饮具有多种健益处，但同时也存在一定的禁忌。在饮用时应依据自身的身体状况和需求适量饮用，留意禁忌事项，才能充分发挥其保健作用。

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌

编辑：普洱茶分享-合作伙伴

本文链接：https://m.weather.com.cn/ccps/teafenxiang/1196393.html

上一篇：普洱茶凉了再泡可以吗？对身体有害吗？
下一篇：普洱茶饼收藏后是否需要晒太阳以使其更美味？如何正确存放和晒太阳？

编辑推荐

新媒体

喜讯！咸多了一个“中国天然氧吧”
投资26亿元！嘉鱼县官桥八组把大学办到家门口
咸一地入选中国美丽休闲乡村
省级名单揭晓，咸这户家庭上榜！
距银泉大道不足百米，竟藏着这些卫生死角！

< >

熟普洱茶加陈皮菊花杞子的作用：健益处与禁忌