序号 功效与作用：

1. 苹果山药普洱茶是一种结合了水果、药材与茶叶的饮品，具有以下通便功效：

- 苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动帮助缓解便秘。

- 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等消化酶，有助于改善消化系统的功能。

- 普洱茶具有润肠通便的作用，可以有效帮助清除肠道内的废物。

2. 当这三者结合时其通便效果更为显著：

- 苹果和山药的天然营养成分能够补充肠道所需增强肠道蠕动能力。

- 普洱茶的茶多酚和茶碱等成分，有助于刺激消化系统，加速新陈代谢。

- 综合作用能够帮助调节肠胃功能，缓解便秘使排便更加顺畅。