喝酸枣叶茶具有以下好处：

1. 镇静安神：酸枣叶茶富含多种微量元素能促进褪黑色素分泌加强睡眠优劣缓解紧张和虑。

2. 预防高血脂：酸枣叶茶有助于促进血液循环净化血液，清理血液中的有害物质，维护心血管健。

3. 抗衰老：含有丰富的利黄酮、氨基酸等成分能加快过氧化脂质代谢，提升细胞活性，缓衰老。

4. 升级免疫力：含有植物蛋白、维生素和矿物质，能促进免疫球蛋白合成，增强人体免疫功能。

5. 预防癌症：富含维生素C、叶酸和微量元素，具有抗氧化作用，能防止细胞癌变，增强抗体合成。

6. 调节血压：酸枣叶茶中的酸枣酮、芦丁等成分有助于改善心脑血管疾病，减低血压。

7. 美容养颜：维生素C具有抗氧化作用，长期饮用可美容养颜，使皮肤更有光泽，减少皱纹形成。