以下是几种适合减肥时饮用的茶叶以及它们的简要介绍：

1. 黑茶：黑茶含有丰富的普诺尔成分，有助于减小腹部脂肪。它由黑曲菌发酵而成可以帮助抑制脂肪堆积，适合每天饮用1.5升以增强减肥效果。

2. 荷叶茶：荷叶茶由荷花的花、叶和果实制成，可以帮助神清气爽，改善面色，并具有减肥作用。建议每天空腹饮用六次，有助于减少对油腻食物的喜爱。

3. 乌龙茶：乌龙茶具有燃烧体内脂肪的效果，其中的茶多酚和 能加强新陈代谢促进脂肪分解，适合作为减肥辅助饮品。

4. 普洱茶：普洱茶经过长时间的发酵和陈化具有降脂、减肥的功效。它能够帮助调节肠胃功能减少脂肪吸收，适合冬饮用。

5. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，能够减少体内脂肪和胆固醇，同时具有抗氧化和提神的效果，适合日常饮用。

6. 红茶：红茶中的茶黄素和茶红素能促进血液循环，增强新陈代谢有助于减肥。红茶口感香甜和，适合冬饮用。

7. 古树茶：古树茶因其独有的生长环境和丰富的营养成分，有助于提神和促进新陈代谢，是减肥期间的好选择。