备孕期间适量饮用普洱茶是可的但需要留意以下几点：

1. 控制饮用量。过量饮用普洱茶可能将会对身体产生不利作用，因而建议每天饮用1-2杯即可。

2. 留意品质。选择正规的商家购买品质优良、新的普洱茶，避免含有过多杂质和有害物质的茶叶。

3. 喝前适当沏泡。普洱茶需要较长时间的浸泡才能释放出其中的营养成分，因而在饮用前须实行适当沏泡。

4. 避免空腹饮用。普洱茶有可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适症状，于是不建议空腹饮用。

5. 适量饮用普洱茶有益于身体健但若出现身体不适或有任何疑问建议咨询专业医师的意见。