根据个体差异不同，降脂的起效时间与效果也不尽相同。但是通常见效应该在一个月至三个月这时间内。云南省某大型医院曾经做过实验，将高血脂病人分两组。要想通过喝普洱茶减低血脂，仅仅两个月的一些时间可能效果不够显著。减少血脂是一个相对长期的有益过程，需要坚持长期饮用普洱茶。