精彩评论
凉凉晨风
2024-11-14喝咖啡、绿茶、薄荷茶、可乐和红牛可能会导致失眠。这些食物或饮料中含有刺激性物质，如 或糖分。绿茶 绿茶中含有 ，饮用后可能会刺激中枢神经系统，从而使大脑神经处于兴奋状态，在一定程度上会影响睡眠质量。 红茶 红茶中含有茶碱，饮用后可能会刺激大脑神经。
黄一
2024-11-14病情分析:喝普洱茶出现失眠的原因可能有多种可能性，以下是一些可能的解释: 含 :普洱茶中含有少量的 ，这是一种刺激性物质，它可以提高身体的警觉性和注意力。
司马懿
2024-11-14绿茶:绿茶中的茶多酚含量相对较多，对神经系统的刺激性更强。睡前喝绿茶会使神经系统处于兴奋状态，使人不容易入睡，引起失眠。即便睡着了睡眠质量也不高。
王振博
2024-11-14红茶:红茶的茶叶中含有一定的茶多酚、茶碱等物质，容易导致大脑中枢神经系统兴奋，从而引起夜间失眠多梦的情况。特别是有胃炎、胃溃疡等消化道系统疾病的患者。
明婧
2024-11-14绿茶、普洱茶、铁观音茶等茶水会影响睡眠，通常要避免过量饮用。绿茶是新茶树的叶子，含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，而且绿茶的刺激性比较强。有可能会导致交感神经兴奋，因此就有可能会出现失眠的情况，所以在睡觉之前尽量不要喝花茶。
山野间恋爱
2024-11-14绿茶:是用新的茶树叶子制作而成，里面含有较多的茶多酚和咖啡碱等成分，是一种刺激性较强的茶叶，如果经常睡前喝，可能会出现失眠。 普洱生茶:普洱茶没有经过发酵。普洱茶喝了不排除会引起失眠的。茶中含有维生素差建议及茶多酚等成分，如果平时只是少量的喝普洱茶。
