保胎期间能否饮用生普洱茶？孕妇饮用会有什么作用？

随着健生活途径的普及，普洱茶作为一种具有多种保健功能的饮品越来越受到人们的喜爱。对孕妇对于，在保胎期间是不是可饮用生普洱茶，以及饮用生普洱茶对孕妇和胎儿会有什么作用成为了一个备受关注的疑惑。本文将围绕这一话题展开讨论。

一、保胎期间能喝生普洱茶吗？

生普洱茶是一种发酵程度较低的茶叶，其性质较为寒凉。在中医理论中，寒凉的食物和容易致使孕妇体内气血运行不畅，进而影响胎儿的稳定。 从中医的角度来看，保胎期间不建议孕妇饮用生普洱茶。

现代医学研究认为生普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶碱、氨基酸等营养成分，具有一定的抗氧化、抗疲劳、减低血脂等作用。孕妇在适量饮用的情况下，可从中获得一定的保健效果。但需要关注的是，生普洱茶中的 含量较高，过量饮用可能致使孕妇兴奋、失眠，甚至引发流产。

二、孕妇饮用生普洱茶会有什么影响？

1. 对孕妇的影响：

（1）兴奋和失眠：生普洱茶中的 具有提神作用，过量饮用可能引起孕妇兴奋、失眠，影响孕妇的休息和胎儿的发育。

（2）流产风险：生普洱茶中的寒凉性质可能致使孕妇体内气血运行不畅，增加流产的风险。

（3）影响营养吸收：生普洱茶中的鞣酸与食物中的铁、钙等元素结合，形成不易吸收的复合物影响孕妇对营养的吸收。

2. 对胎儿的影响：

（1）胎儿发育缓：生普洱茶中的 可能影响胎儿的神经系统发育，引发胎儿发育缓。

（2）胎儿畸形：生普洱茶中的寒凉性质可能造成胎儿畸形。

三、保胎期间怎么样正确饮用生普洱茶？

虽然生普洱茶对孕妇和胎儿有一定的影响，但并非完全不能饮用。在保胎期间孕妇可以遵循以下原则正确饮用生普洱茶：

1. 控制饮用量：孕妇每天饮用生普洱茶的量不宜超过2杯，避免过量饮用。

2. 选择合适的时间：孕妇在上午饮用生普洱茶较为合适避免在晚上饮用，以免影响睡眠。

3. 留意饮用度：生普洱茶宜饮，避免过热或过冷的茶水刺激孕妇的胃肠道。

保胎期间，孕妇适量饮用生普洱茶是可以的，但需要关注控制饮用量、选择合适的时间和关注饮用度。过量饮用生普洱茶可能致使孕妇兴奋、失眠，增加流产风险，对胎儿发育产生不利影响。在孕期孕妇还需关注保持良好的生活惯，遵循医生的建议以保障母婴健。