1. 芝麻糊的功效与禁忌：

- 功效：芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质，具有以下好处：

a. 滋养肝肾，改善腰膝酸软、头发早白等症状。

b. 促进骨骼发育增强骨骼密度。

c. 增强免疫力，预防感冒。

d. 抗氧化，延缓衰老。

- 禁忌：患有慢性肠炎、腹泻、消化不良的人应慎食，以免加重症状。

2. 田玉的功效与禁忌：

- 功效：田玉富含多种微量元素和矿物质具有以下好处：

a. 滋阴养颜，改善肌肤状态。

b. 调节身体机能，增强抵抗力。

c. 活血化瘀缓解关节疼痛。

d. 健脾胃促进消化吸收。

- 禁忌：孕妇、哺乳期妇女和患有结石病的人应谨慎食用，以免对身体造成不良作用。