检查和田玉的密度高低可通过以下几个步骤实行：

1. 称重：利用高精度的电子秤称量和田玉的重量，确信电子秤归零，并且和田玉表面干净木有杂质。

2. 测量体积：接着可通过阿基米德原理来测量和田玉的体积。将和田玉用细线悬挂，完全浸入盛满水的容器中，此时电子秤上显示的重量变化即为和田玉的体积。

3. 计算密度： 依照密度的公式（密度=品质/体积），计算出和田玉的密度。

4. 对比标准：将计算出的密度与和田玉的标准密度范围（2.9-3.1g/cm3）实行对比即可判断其密度的高低。倘使密度接近或落在这个范围内则可以认为和田玉的密度较高；假若低于这个范围，则密度较低。