翡翠和和田玉在成分、质地和外观上有所不同：

1. 成分差异：翡翠主要成分是硅酸镁钠属于硬玉；和田玉主要成分是硅酸钙镁，属于软玉。

2. 质地差异：翡翠质地坚硬密度大，光泽明亮；和田玉质地柔和油脂感较强，光泽温润。

3. 外观差异：翡翠颜色丰富多样有绿色、白色、紫色等；和田玉则以白色为主，有时带有黄色、青色等。

关于哪个养人，以下是部分观点：

1. 翡翠养人：翡翠含有较多微量元素，能与人体细胞形成共振，促进血液循环，具有一定的保健作用。

2. 和田玉养人：和田玉质地温和，含有人体所需的微量元素，可以促进新陈代谢有助于调节身体机能。

翡翠和和田玉都有养人的功效，具体哪个更养人则因个人喜好和体质而异。以下为简要

1. 翡翠和和田玉成分、质地和外观存在差异。

2. 两者都有养人作用，具体效果因人而异。

3. 选择适合自身的玉石，享受佩戴带来的愉悦和精神滋养。