清洗和田玉青海料和新疆料的方法如下：

1. 准备工具：准备一把软毛刷、清洁的清水、中性洗洁精或婴儿洗发水。

2. 浸泡：将和田玉放入清水中，加入少量中性洗洁精或婴儿洗发水轻轻搅拌使其溶解。

3. 轻刷：用软毛刷轻轻刷洗和田玉的表面留意不要用力过猛，以免损伤玉石。

4. 清洗：用清水冲洗和田玉，确信将洗洁精或洗发水彻底冲洗干净。

5. 检查：检查和田玉表面是不是有污垢残留，如有，重复步骤3和4。

6. 晾干：将清洗干净的和田玉放在干净的软布上，轻轻擦拭然后放在阴凉处晾干。

7. 保养：晾干后，可以涂抹少量婴儿油或橄榄油，轻轻按摩以保持和田玉的光泽和油性。

以上步骤可以确信和田玉青海料和新疆料的清洗工作既安全又有效。