1. 猫眼石和和田玉都具有一定的保健功效但它们的作用各有侧重。

2. 猫眼石被认为具有促进血液循环、增强记忆力、缓解疲劳等多种功效。它还能促进细胞代谢活化细胞，加速新陈代谢，有助于排出体内有害物质，平衡内分泌失调。

3. 和田玉则以其温润的质地和油脂光泽，被认为可以调节人体的气场，促进身心健康。它还具有一定的消炎、镇痛作用，对若干慢性疾病的缓解有一定的帮助。

4. 猫眼石对促进生理机能的改善较为显著而和田玉则在调节精神状态和提升气场方面更具优势。

5. 具体哪个对人身体更好还需依据个人的身体状况和需求来决定。假如追求生理上的保健效果，猫眼石可能更合适；而假如注重精神层面的调节，和田玉可能更有益。

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