喝普洱茶喝醉了是什么症状？怎样去应对？

导语：普洱茶作为中国茶类中的瑰宝以其独到的醇厚口感和功效受到众多茶友的喜爱。过量饮用普洱茶也可能引发茶醉现象。本文将详细介绍喝普洱茶喝醉的症状以及怎么样应对帮助大家更好地享受普洱茶的美味。

一、喝普洱茶喝醉的症状

1. 消化道症状：恶心、呕吐、反酸、烧心、厌油腻，伴随腹痛和腹泻。

2. 循环系统症状：心跳加快、心律失常、心悸、胸闷、气短。

3. 神经系统症状：头晕、乏力、心慌、失眠、情绪波动、思维混乱。

4. 运动系统症状：手脚发麻、面色白、全身无力。

5. 电解质紊乱症状：轻飘飘的感觉身体不受主观控制。

6. 氟中症状：牙变色或缺损。

二、喝普洱茶喝醉的解决方法

1. 进食高热量食物：吃若干高热量的点心或肉类可帮助缓解茶醉症状，因为这些食物可以提供能量，增加饱腹感，并帮助代谢茶碱。

2. 休息：假若茶醉症状较轻，能够选择躺下休息，让身体得到充分的休息和恢复。

3. 补充水分：茶醉时，身体会出现脱水现象，为此要适当补充水分保持身体水分平。

4. 调整饮茶惯：避免空腹饮茶，其是普洱生茶。饮茶时，能够适当搭配若干点心，以减轻茶醉症状。

5. 适量饮茶：过量饮茶会致使茶醉，因而要控制饮茶量，适量饮用。

6. 关注普洱茶的存放：普洱茶本身不存在性，但若是存放不当，也会发生变质滋生细菌或有物质。盲目饮用后也会致使食物中。 要妥善存放普洱茶，避免变质。

三、预防茶醉的方法

1. 理解本人的体质：不同体质的人对茶的耐受程度不同，要熟悉自身的体质，选择适合自身的茶。

2. 控制饮茶量：适量饮茶，避免过量饮用，其是空腹时。

3. 适时饮茶：避免在空腹、劳累、睡前等时间饮茶，以免加重茶醉症状。

4. 关注茶水度：过热的茶水会刺激消化道，加重茶醉症状。适当控制茶水度，避免过热。

5. 搭配食物：饮茶时能够搭配部分点心、水果等以减轻茶醉症状。

喝普洱茶喝醉的症状主要涵消化道症状、循环系统症状、神经系统症状等。应对茶醉的方法有进食高热量食物、休息、补充水分等。为预防茶醉，咱们要理解本人的体质，控制饮茶量，适时饮茶，关注茶水度，搭配食物等。只有正确饮用普洱茶才能充分发挥其作用，享受茶的美好时光。

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